Instagram está repleto de lo que se ha llamado influencers del fitness que a diario comparten sus rutinas de entrenamiento para motivar a los miles de seguidores que acumulan entre sus filas. Gracias a estas influencers es posible encontrar información sobre cómo perder peso o generar músculo con numerosos consejos y sugerencias sobre ejercicios o dietas de todo tipo.
Si tu objetivo es ponerte en forma sin salir de casa, seguir a una de estas influencers puede que sea la clave para lograr tus metas. Muchas de ellas han desarrollado aplicaciones de fitness en las que encontrarás tus rutinas ideales. Para que tengas donde escoger y comiences con tus entrenamientos, te contamos cuáles son las 10 mejores influencers del fitness en el mundo.
Jen Selter se sitúa en el puesto número uno del ranking de las mejores influencers fitness en el mundo. Su cuenta de instagram (@jenselter) cuenta con 12,8 millones de seguidores. La influencer arrasa en las redes sociales y cuenta con su propia página web de entrenamiento (www.jenselter.com). A través de esta web, invita a todos sus seguidores a vivir un «challenge» diario con la mente y el cuerpo.
El contenido en Instagram de Jen es variado: Va desde videos en los que hace distintas rutinas de entrenamiento, pasando por looks publicitados para ir al gimnasio, hasta publicaciones más vinculadas con su vida personal (viajes, amigos, familia…)
En segundo lugar, Ana Cheri acumula en su cuenta de Instagram (@anacheri) 12,4 millones de seguidores. Ana es una modelo estadounidense, así como actriz e influencer del mundo del fitness. A través de su cuenta comparte sus rutinas de entrenamiento y ofrece programas específicos a sus seguidores para perder peso y ponerse en forma. Posee también una cuenta de Youtube en la que es menos activa y por eso solo tiene 88.300 suscriptores. Y no solo esto, sino que tiene su propia página web (www.anacheri.com) para la venta de su propio merchandising.
Kayla Itsines es otra de las influencers del fitness a tomar como referencia puesto que tiene 12,1 mm seguidores en Instagram (@kayla_itsines). Kayla cuenta con su propia aplicación para ponerse en forma (www.kaylaitsines.com) que ha llamado «Sweat» con unos entrenamientos denominados «BBG». En ella nos dice: «Únete a mujeres de todo el mundo que usan los entrenamientos de 28 minutos». En su cuenta de Instagram sigue compartiendo rutinas de entrenamiento, recetas saludables, frases motivadoras y transformaciones de algunos de sus seguidores que han seguido sus planes. Además, tras dar a luz a su bebé, ella misma ha ido compartiendo sus cambios y logros.
Anllela Sagra y su cuenta @anllela_sagra acumulan 11,4 mm seguidores. Se la conoce por ser la fitness model más influyente del mundo latino. En su página web de entrenamiento (www.anllelasagra.net) tiene disponible «workout programs», su propio biografía, las transformaciones de sus seguidores y una última sección de compras, concretamente de colecciones de ropa para el gimnasio.
La modelo e influencer fitness Eva Andressa tiene 5,4 millones de seguidores en Instagram (@eva_andressa). Al contrario que el resto, Eva no tiene blog ni página web, sino que publica todo su contenido a través de las redes sociales. En esa cuenta personal comparte todas las rutinas que hace para sí misma y para los demás, así como dietas y consejos nutricionales para un estilo de vida saludable. Por supuesto, seguir su cuenta en Instagram también supondrá conocer todo lo que publica sobre su vida personal.
La historia de Julia Gilas merece ser contada puesto que empezó en el mundo del fitness después de sufrir trastornos alimenticios cuando era modelo. Ahora que se ha convertido en personal trainer, utiliza su cuenta de Instagram (@juliagilas) como una herramienta a través de la cual motivar a sus seguidores a ponerse en forma desde sus casas. La aplicación que ha desarrollado para los entrenamientos es Clover (clover.co/getapp). En Instagram tiene 4,8 millones de seguidores y sus publicaciones se centran en: Workouts, consejos de beauty, sus fotos de modelaje, sus recetas saludables, sus aficiones y sus publicaciones más personales con su familia y sus perros.
Bella Falconi tiene (@bellafalconi) 4 millones de seguidores en Instagram. Originaria de Brasil vive ahora en Florida. Se trata de una influencer de fitness distinta a las demás por el tipo de contenido publicado. Ahora que ha formado una familia, sus publicaciones se centran en sus hijos y en sus viajes. Sin embargo, como licenciada en Nutrición, no ha dejado de publicar contenido vinculado a la vida saludable, de la misma manera que continúa publicando sus rutinas de entrenamiento, aunque en menos cantidad.
Paige Hathaway (@paigehathaway) tiene 4 millones de seguidores en su cuenta. La influencer del fitness compagina la creación de contenidos en Instagram con su página web personal (www.paigehathaway.com). En ella podemos encontrar todo sobre los eventos que crea, sus rutinas de entrenamiento, y además, es posible comprar su material deportivo y descargarse sus libros. Su objetivo es intentar ayudar a otras personas a adquirir un estilo de vida saludable a través de su propia historia personal. De hecho, recientemente ha sido madre y compartió con todos sus seguidores el proceso físico que ello supuso, tanto antes como después.
Al igual que Paige Hathaway, Lauren Drain Kagan también ha sido madre recientemente. No hay cosa en la que Lauren no destaque: Es enfermera de profesión, así como influencer del fitness en Instagram y entrenadora personal. Además, su vida personal tampoco pasa desapercibida y Lauren publica bastante contenido junto con su marido e hija. Y no solo esto, sino que ha escrito un libro, semiautobiográfico, que se convirtió en todo un best-seller en Estados Unidos. En su cuenta de Instagram (@laurendrainfit) acumula 3,9 millones de seguidores y además, tiene un blog (www.laurendrain.com).
La historia de Sandra Prikker tampoco pasa desapercibida. Su llegada al mundo del fitness no fue casual sino que fue consecuencia de un grave accidente de tráfico que cambió su vida. Desde entonces, comenzó a compartir con todos su historia en Instagram y ahora realiza planes de entrenamiento personalizados así como nutricionales. Además, promueve el veganismo con un estilo de vida saludable y sostenible. No tiene un blog personal y todos los contenidos los comparte en su cuenta de Instagram (@sandraprikker) con 3,1 millones de seguidores.
